Hello les supermans des week-ends longues durées 
Le week-end du 24 et 25 mai, une équipe de 8 triathlètes de Melun Triathlon ont participé aux triathlon de Vendôme dans le Loiret, pas très loin d’Orléans. 6 d’entre eux se sont lancés sur le défi du Vendôman, enchaînant en 2 jours, 3 distances.
Le samedi format S le matin et M l’après midi. Et le lendemain place au format L.
Bravo les costauds 
.
Clémence Rivet nous narre ce magnifique week-end de triathlon à Vendôme
Au programme du WE, Vendôman pour
Clémence Rivet
Gabriel Grossain
Jeremy Beaudequin
Ludovic Joswiak
Laurent Py
Adrien Morvan
On commence samedi par l’échauffement avec un S sous un beau soleil puis un M l’après midi toujours sous le soleil, très beau parcours vélo ! On fini la journée vers 18/19h, il faut alors se préparer pour le L du dimanche.
Réveil le dimanche sous la pluie, petit accalmie pour se préparer dans le parc à vélo puis première averse pour attendre le départ de la natation en rolling start, également très beau parcours vélo différent de celui du M sous la pluie et le vent ! Lolo chute dans la première boucle mais arrive quand même à rejoindre le parc à vélo, hécatombe de crevaison sur le parcours, et la crevaison sans kit de réparation est tombé sur Gab ! Il arrive également à rejoindre le parc à vélo en se faisant aidé d’un peu tout le monde, athlètes (Lolo, Jérémy, Ludo, et d’autres…), agriculteurs, .. ce qui lui permet d’enchaîner avec les 23km en chemin nature qui se transforme en trail avec un bonne averse de grêlons !
L’orga est généreuse sur les distances, le M (1500-43-11) et le L (2300-96-23) !
Au final : Adrien fini 15 eme en 9h33, Ludo 69eme en 10h57 et Clem 120eme en 12h37 (et première de sa catégorie, bon ok on était 2 
)
Et bien-sûr merci à Sofia pour ses encouragements et les photos !!!
En suivant le CR de Jeremy Beaudequin
Allez, petit compte rendu un peu plus détaillé.
On démarre sur le S par une belle journée. Natation mass start avec une allure correcte qui confirme les petites améliorations de cette année. Le vélo j’envoi beaucoup plus que prévu et je fini a quasi 35 de moyenne malgré les quelques murs du début. Transition rapide et course a pied à bonne allure également. 1h14 a peine plus élevé que si j’avais que cette course à faire dans le week end.
Un peu de repos et c’est parti pour le M quelques heures après. Les jambes tirent un peu mais les mauvaises sensations partent vite. Du mal a être dedans en natation. Moins de bataille puisque rolling start mais du mal a me diriger et complètement perdu après la dernière bouée. Dans les temps malgré tout. Sur le vélo je me suis encore fait plaisir, toujours au dessus de l’objectif mais on se refait pas, quand les jambes sont là… En revanche pour la course a pied pile poil dans l’allure visée. Un peu crevé de cette journée mais très satisfait. Je rentre très vite a la location pour récupéré le plus possible.
Nous pouvons féliciter chaleureusement nos 6 guerriers et guerrière pour leurs participation à ce challenge. 3 tri sous 3 formats différents en 2 jours rendus difficiles le dimanche sur le L par une météo exécrable ce n’est pas rien.
Un grand bravo à vous 6.
Toutes nos félicitations 
PS: un grand merci à Sofia Joswiak (IAD) pour les avoir encouragés tout au long ce week-end.
